Обычная версия сайта   Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
МАУ ДО"ДЮСШ "Физкультурно-спортивный комплекс "Присурье" Ядринского района Чувашской Республики

Бассейн

Спорт, это здоровье, это знают все. Но что если здоровье не позволяет заниматься спортом. Как правило, после травм позвоночника, переломов, занятия спортом не желательны. Но это не значит, что спорт нужно вычеркнуть из жизни, упражнения в бассейне подходят всем. Они не сложны в исполнении, как известно вода успокаивает, а нагрузка на позвоночник минимальна, плюс, упражнения в бассейне порой и более эффективны. Упражнения в бассейне, это не только различные стили плавания, это особая система упражнений. Сюда входят и элементы аэробики, фитнеса, гимнастики и даже йоги. Преимущество занятий в бассейне множество, к примеру, получение травм сводится практически к нулю. Как известно вода расслабляет, как и морально, так и физически. Благодаря сопротивлению воды развивается сила и выносливость мышц. Сопротивление воды называется лобовым и превосходит сопротивление воздуха. Именно из-за подобного воздействия водной среды, расход энергии при выполнении даже простых упражнений увеличивается, к тому же развивается сердечнососудистая система.

         Упражнения в бассейне подходят всем. Наиболее популярные упражнения - заплывы. Заплывы выполняются различными способами - кролем, брассом, на спине или животе.

Занятия в бассейне не имеет противопоказаний, это не просто путь к здоровью и красоте, это огромное удовольствие. Чтобы выполнять упражнения в бассейне не нужно специальное оборудование, навыки, все упражнения выполняются легко и с удовольствием. При наличии противопоказаний к занятиям силовыми видами спорта, бассейн легко заменит спортивный зал.

 

Уважаемые посетители!

        Пропуск  в бассейн осуществляется на основании медицинской справки о состоянии здоровья, а также при наличии купального костюма, резиновой шапочки, специальной обуви для входа в душевые и зал бассейна.

 

Прейскурант цен

МАУ ДО"ДЮСШ "Физкультурно-спортивный комплекс "Присурье" Ядринского района Чувашской Республики
429060, г.Ядрин, ул.30 лет Победы, д. 2 " Б"
Телефон: (83547) 24-0-70
http://gov.cap.ru/main.asp?govid=724